Packliste Backpacking in Malaysia und Singapur

Die Angaben in dieser Packliste sind für 21 Tage und für Erwachsene gedacht.

Erwartete Wetterbedingungen: warm heiß regnerisch sonnig

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Nach vier Wochen Malaysia und Singapur sind wir wieder in Deutschland angekommen. Im Großen und Ganzen hat sich diese Packliste sehr gut bewährt. Ein paar Dinge kann man meiner Meinung nach aber immer noch verbessern, daher jetzt noch einmal ein Update und ein paar Kommentare.

Gepäckgewicht

Insgesamt wog der Rucksack bei meiner Abreise übrigens 9,6kg (ca. 900g allein für die Wanderschuhe…), der Tagesrucksack noch mal ca. 2,5kg (mit 1,5l Wasser).

Wenn ihr Tipps sucht, wie man auf Reisen ein wenig Gewicht sparen kann, dann schaut euch meinen Artikel „Gewicht sparen, clever packen – leichtgewichtig unterwegs auf Reisen“ an.

Gepäckstücke

Ein guter Rucksack hat sich in Malaysia auf jeden Fall bezahlt gemacht. Wir haben doch die eine oder andere Wegstrecke zu Fuß zurückgelegt.
Ein Tagesrucksack und ein Jutebeutel für uns zwei hat für den täglichen Gebraucht gereicht.

• Trekkingrucksack

  Nicht zu groß, sonst packt man nur unnötige Dinge ein.

• Tagesrucksack

  Kleiner Rucksack für Tagesausflüge in Städte etc.

• Rucksack-Regenüberzug ☔️

  Für jeden Rucksack den ihr dabei habt.

• Kompressionsbeutel

  Die sind super. Schaffen nicht nur platz, sondern schützen Kleidung o. ä. auch noch vor Nässe.

• Gürteltasche

  Habe ich doch nicht gebraucht

Kleidung

Die meiste Zeit hatten wir in Malaysia und Singapur Temperaturen jenseits der 30 Grad. Nur in den Cameron Highlands wurde es abends, nachts und in den Morgenstunden kühler. Dennoch kein Grund, bei der Kleidung zu viel einzupacken. Eine lange Hose ist ok. Um Platz zu sparen am besten als Zip-Off-Trekkinghose.

• 4 Unterwäsche
• 2 Socken, lang

  Ggf. Wandersocken

• 2 Socken, kurz
• 4 Hemden, T-Shirts

  Ich hatte 4 T-Shirts und 1 Hemd mit. Das Hemd hätte ich mir sparen können. War eh nur verknittert… Es hätten auch 3 Shirts gereicht. Zur Not kann man auch sehr günstig vor Ort nachkaufen.

• 1 Longsleeve
• 1 Fleece

  Für kältere Abende, Flugzeug etc.

• 2 Hosen/Tekking-, lang

  Ich hatte 2 lange Hosen mit. Eine Trekkinghose mit abnehmbaren Beinen (sehen nicht gut aus, sind aber praktisch :) Hier reicht auch eine Hose oder besser noch 2 Trekkinghosen mit Zip-off und dafür keine weitere kurze Hose.

• 2 Hosen, kurz

  Im Nachhinein besser keine separaten kurzen Hosen sondern einfach zwei lange Zip-off Hosen - v. a. wenn man Platz sparen möchte.

• 1 Badeshorts

  Wer sehr viel am Wasser verbringt ggf. 2

• 1 Bandana, Buff, Schal
• 1 Basecap

  Hab ich aber dann doch nicht gebraucht

• 1 Gürtel
• Schlafanzughose, lang

  Zwar wärmer, aber besser gegen Mücken. Hab ich dann aber doch nie angehabt…

• 1 Schlafanzugshirt
• 1 Regenjacke

  Dünn und leicht

Schuhe

Flip Flops sind in warmen Ländern meine Schuhe der Wahl. Die trage ich in 80 % aller Fälle ?. So auch in Malaysia.

Je nach Aktivität sind Wanderschuhe nützlich oder eben auch nicht. Die sind ja verhältnismäßig groß und schwer und die meisten Sachen kann man auch in vernünftigen Sportschuhen machen. Ich hätte meine jedenfalls nicht mitnehmen sollen…

• Flip Flops/Badelatschen ☀️
• Sportschuhe
• Wanderschuhe

  Ich liebe meine Meindl Borneo 2 GTX (Kategorie B, gibt es auch für Damen). Aber bei Wanderschuhen ist es einfach wichtig, dass hier jeder seinen Lieblingsschuh findet und ausreichend testet.

Hygiene und Waschen

Hier müsst ihr die Malaysia-Packliste noch um eure persönlichen Hygiene- und Kosmetikartikel ergänzen.

• Kulturbeutel

  Idealerweise zum Aufhängen.

• Zahnbürste
• Zahnpasta
• Zahnseide
• Shampoo

  ggf. 2 in 1

• Deo
• Rasierzeug

  Rasierer, Rasiergel, Rasierklingen, Bartschneider, Haarschneider…

• Parfum

  Ich nehme  immer ein kleines Abfüllfläschchen mit Zersteuber mit. Dort passen 5 ml rein und das reicht.

• Kamm, Bürste
• Haarspangen, -gummis
• Nagelschere oder -knipser
• Ohrstöpsel
• Pinzette
• Taschentücher
• Tampons, Binden 🚺
• Verhütungsmittel

  Pille, Kondome…

• Feuchttücher
• Großes Handtuch

  Praktisch sind Reisehandtücher, die wenig Gewicht haben und schnell trocknend. Meins ist 120 x 90 cm groß.

• Kleines Handtuch

  Ebenfalls leicht und schnell trocknend. Meins ist 90 x 60 cm groß.

• Kosmetik

  Puder, Mascara, Lippenstift, Rouge, Makeup, Concealer, Abdeckstift, Kajal, Augenbrauenstift, Wimpernzange

Gesundheit

In vielen Teilen Malaysias ist Malaria ein Problem. Hier solltet ihr euch zu Hause beraten lassen und ggf. vorsorgen. Ansonsten ist man mit den üblichen Durchfallmedikamenten sicher gut beraten.

• Persönliche Medikamente und Cremes

  Zum Beispiel Allergiemittel.

• Schmerzmittel

  Gegen Kopfschmerzen und allgemeine Schmerzen.

• Sonnencreme 🕶

  Achtet auf den passenden (hohen) Lichtschutzfaktor! Im Hochgebirge 50+

• Erste-Hilfe-Set
• Pflaster
• Blasenpflaster
• Tape

  Leukotape ist super und klebt im Zweifelsfall auch andere Dinge.

• Desinfektionsspray
• leichte Kortisoncreme
• Durchfallmedikamente

  Zum Beispiel Imodium akut oder Lopedium.

• Elektrolytpulver o. ä.

  Bei stärkerem Flüssigkeitsverlust durch bspw. Durchfall, z. B. Elotrans.

• Wundsalbe

  Z. B. Bepanthen, antiseptisch.

• Fenistil
• Reisetabletten

  Wer Probleme mit Reisekrankheit hat.

• Mückenspray

  Wenn man es vertragen kann mit min. 50% Deet. Am besten auch gegen Fliegen (Tsetsefliegen). Ansonsten zum Beispiel Nobite oder Antibrumm. Achtet besonders bei Kindern auf die Verträglichkeit und fragt im Zweifelsfall einen Arzt.

• Malariamittel

  Z. B. Malarone. Ggf. nur standby. Vorher in jedem Fall einen Arzt konsultieren!

• Fieberthermometer

Dokumente

Besondere Unterlagen oder Dokumente haben wir weder in Malaysia noch in Singapur benötigt. Einen internationalen Impfpass sollte man in solchen Ländern aber immer dabei haben.

• Personalausweis
• Reisepass
• Telefonnummern und Adressen
• Portemonnaie

  Wer ein ganz kleines Portemonnaie sucht, wird vielleicht wie ich mit dem Elephant E8 Wallet glücklich. Ich nutze das mittlerweile nur noch.

• Kreditkarte + PIN

  Achtet auf die Bestimmungen. Nicht mit allen Karten kann man kostenlos im Ausland abheben und/oder zahlen.

• EC-Karte + PIN

  Ggf. noch die TAN-Listen oder der TAN-Generator.

• Bargeld

  Ggf. in entsprechender Fremdwährung.

• Auslandskrankenversicherung

  Man sollte im Reiseland einen entsprechenden Versicherungsschutz haben. Der sollte ggf. spezielle Leistungen beinhalten. In den Bergen zum Beispiel eine Bergrettung.

• Sonstige Versicherungsunterlagen

  Z. B. Kfz-Versicherung

• Impfpass

  Abhängig vom Reiseland. Prüft vor allem bei Fernreisen, ob ihr ggf. spezielle Impfungen benötigt.

• Führerschein

  Ggf. ein internationaler Führerschein.

• Tickets, Reservierungsunterlagen, Voucher o. ä.

  Für Flüge, Züge, Mietwagen, Hotels, Hostels, etc. Plus ggf. notwendige Karten (Bahncard o. ä.).

• Kopien wichtiger Dokumente

Foto und Video

Bei der Fotoausrüstung nehme ich sicher immer mehr mit, als es andere tun. In Malaysia und Singapur gibt es aber auch genug schöne Motive ☺️.

• Digitalkamera
• Ladegerät
• Speicherkarten
• Akku und Ersatzakkus
• Kameratasche
• Computer-Kabel

  Falls man Bilder und Videos schon vor Ort austauschen oder sichern möchte.

• Tripod

  Einfach nur praktisch die Dinger.

• Sonstiges Kamerazubehör

  Z. B. Blitz, Wechselobjektive, Linsen…

• Video-/Actionkamera

  Z. B. GoPro. Ladegerät nicht vergessen.

• Befestigungen

  Je nach Aktivität gibt es für die verschiedenen Actionkameras diverses nützliches Zubehör.

Technik

• USB-Kabel

  Für die verschiedenen Geräte (USB-C, Mini-, Micro-USB etc.).

• USB-Stromstecker
• USB-Zusatzakku

  Einfach praktisch, wenn mal keine Steckdose zur Hand ist.

• Ersatzbatterien
• Kopfhörer
• Stromadapter

  Kann ggf. notwendig sein.

• eReader

  Man kann natürlich auch einfach Bücher mitnehmen, aber die sind halt schwer.

Sonstiges

• Sonnenbrille und Etui 🕶

  Mit gutem UV-Schutz: UVA, UVB, UVC, Blaulicht. Bruchsicher. Anti-Beschlagbeschichtung. Gutes Sichtfeld.

• Notizbuch
• Stifte
• Armbanduhr
• Hausschlüssel
• Nähzeug

  Nichts großes. Einfach nur eine Nadel und eine Rolle stabiler Faden würde schon reichen, um die meisten Löcher notdürftig zu flicken.

• Trekkingrucksack

  Nicht zu groß, sonst packt man nur unnötige Dinge ein.

• Rucksack-Regenüberzug ☔️

  Für jeden Rucksack den ihr dabei habt.

• Kompressionsbeutel

  Die sind super. Schaffen nicht nur platz, sondern schützen Kleidung o. ä. auch noch vor Nässe.

• Jutebeutel

  Oder etwas Ähnliches. Lässt sich klein verstauen und ist zum Einkaufen etc. praktisch.

• Reiseführer

  Oder auf das Kindle laden…

• Wäscheklammern
• Jutebeutel
• Fernglas
• Kopfkissen

  Nur die Dame hatte eins mit ;)

• Inlett

  Dünn

• Mückennetz

  Im Gegensatz zu anderen Ländern, waren nur im Taman Negara Netze schon in den Zimmern. Hängevorrichtungen gab es nirgends… Wir hatten aber auch insgesamt keine großen Probleme mit Mücken, aber das Netz hilft auch gegen große Kakerlaken ;)

• Hängevorrichtung für Mückennetz
• Reisespiele o. ä.
• Taucherbrille
• Schnorchel

Gute Listen gibt es auch unter:

http://www.101places.de/backpacking/backpacking-packliste
http://www.planetbackpack.de/meine-ultimative-packliste-zum-backpacken-und-weltreisen/
http://www.spotcatch.net/reiseberichte/236-malaysia