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Packliste fürs Fitnessstudio

Ich vergesse immer etwas, wenn ich ins Fitnessstudio gehe. Daher habe ich mir diese kompakte Packliste erstellt, um immer alles Wichtige dabei zu haben.
Packliste fürs Fitnessstudio

Die Angaben in dieser Packliste sind für 1 Tag und primär für Erwachsene gedacht.

Packliste für:

Seit einiger Zeit gehe ich vermehrt früh morgens ins Fitnessstudio. Nicht unbedingt meine Lieblingszeit, aber passt besser in meinen aktuellen Alltag.

Morgens kommt es aber besonders häufig vor, dass ich irgendwas in meiner Sporttasche vergesse – zwischen dem Aufstehen und dem ersten Kaffee bin ich einfach noch nicht wach.

Sportkleidung

Für manche ist der Besuch im Fitnessstudio ja auch ein Schaulaufen und daher ist die Packliste an dieser Stelle ggf. etwas kurz ?, aber wenn ihr primär Sport treiben möchtet, dürftet ihr mit wenigen Kleidungsstücken gut gerüstet sein.

  • 1 Sporthose
  • 1 Sportshirt (kurzarm)
  • 1 Sport-BH🚺
  • 1 Sportsocken
  • 2 Unterhosen 🚺
  • 2 Unterhosen, Shorts 🚹
  • Sportschuhe
  • ggf. Pulli

Wichtige Utensilien

Viele Gegenstände braucht ihr nicht auf eurer Packliste fürs Fitnessstudio, aber so ein paar Dinge sind dann doch essentiell.

  • Sporttasche
  • Trinkflasche

    Man soll ja immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Ich bevorzuge Wasser.

  • Mitgliedskarte
  • Handtuch

    Als Unterlage für die Geräte. Ein spannendes Produkt ist hier das Sport- und Fintesshandtuch TOWELL+.

  • Deo

    … oder was auch immer ihr hier benutzt

  • Handy
  • ggf. Kopfhörer
  • Portemonnaie

    Etwas Bargeld kann nie schaden und in manchen Fitnessstudios braucht man Kleingeld für den Spind.

  • Hausschlüssel

Spinning

Ich gehe im Fitnessstudio gerne zu Spinning-Kursen (Indoorcycling). Ist bei miesem Wetter ein spaßiges Training fürs Rennradfahren und Mountainbiken.

  • 1 Radhose
  • 1 Radtrikot
  • Rennrad-Schuhe

Dusche

Wer nach dem Training im Fitnessstudio duschen möchte, der muss noch ein paar mehr Dinge einpacken.

  • Shampoo

    ggf. 2 in 1

  • Spülung oder Haarkur 🚺
  • Badelatschen
  • 1 Duschhandtuch

Für die Sauna oder das Schwimmbad

Manche Fitnessstudios haben eine Sauna oder ein Schwimmbad. Auch hierfür solltet ihr extra packen.

  • Badehose (Tight)🚹

    Ist optisch vielleicht nicht Jedermanns Sacha, aber zum „richtigen“ Schwimmen muss die Hose eng anliegen.

  • 1 Badeanzug, Bikini 🚺
  • Schwimmbrille

    Je nach Bedingungen und ob ihr bspw. im Schwimmbad oder im Freiwasser schwimmt. Für draußen nutze ich ein Modell von Speedo.

  • Badelatschen
  • Badehandtuch
  • Shampoo

    ggf. 2 in 1

  • Wechselkleidung
  • Trinkflasche
  • Saunahandtuch
  • etwas zu Lesen

Sonstiges

Fitnessstudiobesuch ist nicht gleich Fitnessstudiobesuch. Macht man nur Geräte oder nur Cardio, besucht man einen Kurs, geht man in die Sauna… Meist muss man leicht unterschiedliche Dinge einpacken. Im Freihantelbereich kann der eine oder die andere nicht auf Handschuhe verzichten. Und als Mädel brauchst du sicher noch Kosmetik, Haarbürste, Hygieneartikel usw.

Ergänzt einfach, was euch fehlt. Mit den oben genannten Punkten steht ihr aber schon mal nicht nackt da ;-) und könnt eine Runde Sport machen.

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