Packlisten

Packliste fürs Fitnessstudio

Ich vergesse immer etwas, wenn ich ins Fitnessstudio gehe. Daher habe ich mir diese kompakte Packliste erstellt, um immer alles Wichtige dabei zu haben.

1 min Lesedauer . Aktualisiert am 10. März 2023

Die Angaben in dieser Packliste sind für 1 Tag und für Erwachsene gedacht.

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Seit einiger Zeit gehe ich vermehrt früh morgens ins Fitnessstudio. Nicht unbedingt meine Lieblingszeit, aber passt besser in meinen aktuellen Alltag.

Morgens kommt es aber besonders häufig vor, dass ich irgendwas in meiner Sporttasche vergesse – zwischen dem Aufstehen und dem ersten Kaffee bin ich einfach noch nicht wach.

Sportkleidung

Für manche ist der Besuch im Fitnessstudio ja auch ein Schaulaufen und daher ist die Packliste an dieser Stelle ggf. etwas kurz ?, aber wenn ihr primär Sport treiben möchtet, dürftet ihr mit wenigen Kleidungsstücken gut gerüstet sein.

1 Sporthose
1 Sportshirt (kurzarm)
1 Sport-BH 🚺
1 Sportsocken
2 Unterhosen, Shorts
Sportschuhe
ggf. Pulli

Wichtige Utensilien

Viele Gegenstände braucht ihr nicht auf eurer Packliste fürs Fitnessstudio, aber so ein paar Dinge sind dann doch essentiell.

Sporttasche
Trinkflasche
Man soll ja immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Ich bevorzuge Wasser.
Mitgliedskarte
Handtuch
Als Unterlage für die Geräte. Ein spannendes Produkt ist hier das Sport- und Fintesshandtuch TOWELL+.
Deo
… oder was auch immer ihr hier benutzt
Handy
ggf. Kopfhörer
Portemonnaie
Etwas Bargeld kann nie schaden und in manchen Fitnessstudios braucht man Kleingeld für den Spind.
Hausschlüssel

Spinning

Ich gehe im Fitnessstudio gerne zu Spinning-Kursen (Indoorcycling). Ist bei miesem Wetter ein spaßiges Training fürs Rennradfahren und Mountainbiken.

1 Radhose
1 Radtrikot
Rennrad-Schuhe

Dusche

Wer nach dem Training im Fitnessstudio duschen möchte, der muss noch ein paar mehr Dinge einpacken.

Shampoo
ggf. 2 in 1
Spülung oder Haarkur
Badelatschen
1 Duschhandtuch

Für die Sauna oder das Schwimmbad

Manche Fitnessstudios haben eine Sauna oder ein Schwimmbad. Auch hierfür solltet ihr extra packen.

Sporttasche
Badehose (Tight) 🚹
Ist optisch vielleicht nicht Jedermanns Sacha, aber zum „richtigen“ Schwimmen muss die Hose eng anliegen.
1 Badeanzug, Bikini 🚺
Schwimmbrille
Je nach Bedingungen und ob ihr bspw. im Schwimmbad oder im Freiwasser schwimmt.
Badelatschen
Badehandtuch
Shampoo
ggf. 2 in 1
Wechselkleidung
Trinkflasche
Saunahandtuch
etwas zu Lesen

Sonstiges

Fitnessstudiobesuch ist nicht gleich Fitnessstudiobesuch. Macht man nur Geräte oder nur Cardio, besucht man einen Kurs, geht man in die Sauna… Meist muss man leicht unterschiedliche Dinge einpacken. Im Freihantelbereich kann der eine oder die andere nicht auf Handschuhe verzichten. Und als Mädel brauchst du sicher noch Kosmetik, Haarbürste, Hygieneartikel usw.

Ergänzt einfach, was euch fehlt. Mit den oben genannten Punkten steht ihr aber schon mal nicht nackt da ;-) und könnt eine Runde Sport machen.