Packliste für Burkina Faso und Ghana

Die Angaben in dieser Packliste sind für 28 Tage und für Erwachsene gedacht.

Erwartete Wetterbedingungen: warm heiß regnerisch sonnig

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Gepäckstücke

Wir waren in Burkina Faso und Ghana hauptsächlich mit Bussen und Tro-Tros (Minibusse) unterwegs. Daher durfte das Gepäck nicht überhand nehmen. Zum Trekkingrucksack kam noch ein Jutebeutel für Essen o. ä.

Wichtig war der Regenüberzug, da es in Burkina zum Teil mehrmals täglich heftig geregnet hat.

• Trekkingrucksack

  Nicht zu groß, sonst packt man nur unnötige Dinge ein.

• Rucksack-Regenüberzug ☔️

  Für jeden Rucksack den ihr dabei habt.

Kleidung

Trotz der heißen Temperaturen hatten wir dennoch lange Hosen dabei. Die schützen tagsüber vor der Sonne und abends vor Mücken – wobei die zum Teil auch einfach durch dünneren Stoff stechen. Gerade für den Tag, haben sich Leinenhosen ganz gut bewährt.

• 8 Unterhosen, Shorts 🚹
• 8 Unterhosen 🚺
• 5 BHs 🚺
• 7 Socken, Strümpfe
• 3 kurze Socken ☀️
• 5 T-Shirts/Tops
• 1 Schlafanzug, Pyjama
• Gürtel
• 2 Lange Hosen ❄️ ☀️
• 2 Kurze Hosen ☀️
• 2 Röcke 🚺 ☀️
• 2 Hemden 🚹
• 2 Blusen/Hemden 🚺
• Regenjacke ☔️
• 2 Bandanas, Multifunktionstücher (Buff)

  Die Dinger sind einfach nur praktisch. Als Kopftuch, Halstuch, Schweißband ? …

• Basecap, Hut

Schuhe

Falls ihr euch nicht gerade auf abenteuerlichen Trekking-Routen bewegen wollt – es ist in Burkina auch so teilweise schon abenteuerlich genug ? – reichen normale Schuhe vollkommen aus. Bzw. natürlich Flip Flops.

• Freizeitschuhe
• Flip Flops/Badelatschen ☀️

Hygiene und Waschen

• Kulturbeutel

  Idealerweise zum Aufhängen.

• Zahnbürste
• Zahnpasta
• Zahnseide
• Shampoo

  ggf. 2 in 1

• Deo
• Rasierzeug

  Rasierer, Rasiergel, Rasierklingen, Bartschneider, Haarschneider…

• Parfum

  Ich nehme  immer ein kleines Abfüllfläschchen mit Zersteuber mit. Dort passen 5 ml rein und das reicht.

• Kamm, Bürste
• Haarspangen, -gummis 🚺
• Nagelschere oder -knipser
• Ohrstöpsel
• Pinzette
• Taschentücher
• Tampons, Binden 🚺
• Verhütungsmittel

  Pille, Kondome…

• Feuchttücher
• Großes Handtuch

  Praktisch sind Reisehandtücher, die wenig Gewicht haben und schnell trocknend. Meins ist 120 x 90 cm groß.

• Kleines Handtuch

  Ebenfalls leicht und schnell trocknend. Meins ist 90 x 60 cm groß.

Gesundheit

Sowohl in Burkina Faso als auch in Ghana besteht ein hohes Malaria-Risiko. Das gilt ganzjährig und im ganzen Land, einschließlich der Städte, wie Ouagadougou. Lasst euch hinsichtlich möglicher vorbeugender Medikamente beraten!

Ihr braucht für die Einreise nach Burkina Faso und Ghana eine Gelbfieberimpfung. Bei der Einreise müsst ihr euren Impfnachweis vorzeigen.

Für weitere Impfungen und medizinische Vorsorge, solltet ihr euch am besten ebenfalls beraten lassen und einen Blick auf die Seiten des Auswärtigen Amts werfen:

• Burkina Faso
• Ghana

• Persönliche Medikamente und Cremes

  Zum Beispiel Allergiemittel.

• Schmerzmittel

  Gegen Kopfschmerzen und allgemeine Schmerzen.

• Sonnencreme 🕶

  Achtet auf den passenden (hohen) Lichtschutzfaktor! Im Hochgebirge 50+

• Erste-Hilfe-Set
• Pflaster
• Blasenpflaster
• Tape

  Leukotape ist super und klebt im Zweifelsfall auch andere Dinge ?

• Desinfektionsspray
• leichte Kortisoncreme
• Durchfallmedikamente

  Zum Beispiel Imodium akut oder Lopedium.

• Elektrolytpulver o. ä.

  Bei stärkerem Flüssigkeitsverlust durch bspw. Durchfall, z. B. Elotrans.

• Wundsalbe

  Z. B. Bepanthen, antiseptisch.

• Fenistil
• Reisetabletten

  Wer Probleme mit Reisekrankheit hat.

• Mückenspray

  Wenn man es vertragen kann mit min. 50% Deet. Am besten auch gegen Fliegen (Tsetsefliegen). Ansonsten zum Beispiel Nobite oder Antibrumm. Achtet besonders bei Kindern auf die Verträglichkeit und fragt im Zweifelsfall einen Arzt.

• Malariamittel

  Z. B. Malarone. Ggf. nur standby. Vorher in jedem Fall einen Arzt konsultieren!

• Fieberthermometer

Dokumente

Nehmt in jedem Fall euren Reisepass mit! Ein vorläufiger Reisepass dürfte es auch tun. Dieser muss für Burkina noch mindestens drei Monate über die Reise hinaus gültig sein. Für Ghana sogar sechs.

Ihr braucht einen internationalen Impfpass mit Eintrag einer gültigen Gelbfieberimpfung.

Für beide Länder ist ein Visum erforderlich. Für Burkina Faso müsst ihr das vor Reiseantritt bei der Botschaft beantragen.

Bzgl. der aktuellen Bestimmungen könnt ihr am besten beim Auswärtigen Amt nachschauen:

• Burkina Faso
• Ghana

• Personalausweis
• Reisepass
• Telefonnummern und Adressen
• Portemonnaie

  Wer ein ganz kleines Portemonnaie sucht, wird vielleicht wie ich mit dem Elephant E8 Wallet glücklich. Ich nutze das mittlerweile nur noch.

• Kreditkarte + PIN

  Achtet auf die Bestimmungen. Nicht mit allen Karten kann man kostenlos im Ausland abheben und/oder zahlen.

• EC-Karte + PIN

  Ggf. noch die TAN-Listen oder der TAN-Generator.

• Bargeld

  Ggf. in entsprechender Fremdwährung.

• Auslandskrankenversicherung

  Man sollte im Reiseland einen entsprechenden Versicherungsschutz haben. Der sollte ggf. spezielle Leistungen beinhalten. In den Bergen zum Beispiel eine Bergrettung.

• Sonstige Versicherungsunterlagen

  Z. B. Kfz-Versicherung

• Impfpass

  Abhängig vom Reiseland. Prüft vor allem bei Fernreisen, ob ihr ggf. spezielle Impfungen benötigt.

• Führerschein

  Ggf. ein internationaler Führerschein.

• Tickets, Reservierungsunterlagen, Voucher o. ä.

  Für Flüge, Züge, Mietwagen, Hotels, Hostels, etc. Plus ggf. notwendige Karten (Bahncard o. ä.).

• Kopien wichtiger Dokumente
• Passbilder
• Visumsunterlagen

Foto und Video

Natürlich möchte man so eine Reise gerne fotografisch festhalten oder? Wenn ihr Foto- oder Videoausrüstung mit nach Burkina Faso oder Ghana bringen wollt, dann beachtet zwei Punkte:

• Wenn ihr nur mit öffentlichen Verkehrsmitteln und leichtem Gepäck unterwegs seid, solltet ihr nicht übermäßig viel Foto-/Video-Equipment mitschleppen.
• In beiden Ländern sind Großteile der Bevölkerung sehr arm. Da kommt es aus verschiedenen Gründen nicht besonders gut, wenn man seine zigtausend Euro Kamera dabei hat…

• Digitalkamera

  Ich schleppe häufig meine Kompaktkamera (Canon G15) und meine Spiegelreflex (Nikon D70) mit.

• Ladegerät
• Speicherkarten
• Akku und Ersatzakkus
• Kameratasche
• Computer-Kabel

  Falls man Bilder und Videos schon vor Ort austauschen oder sichern möchte.

• Tripod

  Einfach nur praktisch die Dinger.

• Sonstiges Kamerazubehör

  Z. B. Blitz, Wechselobjektive, Linsen…

• Video-/Actionkamera

  Z. B. GoPro. Ladegerät nicht vergessen.

• Befestigungen

  Je nach Aktivität gibt es für die verschiedenen Actionkameras diverses nützliches Zubehör.

Technik

An Ghanas Küste waren wir in einer kleinen Lodge an einem verlassenen Strand in der Nähe von Cape Coast. Dort gab es keinen Strom. Aus diesem Grund war ein zusätzlicher externer Akku sehr praktisch.

• USB-Kabel

  Für die verschiedenen Geräte (Mini-, Micro-USB etc.). Hier gibt es praktische Adapter *, dann spart man wieder etwas Platz.

• USB-Stromstecker
• USB-Zusatzakku

  Einfach praktisch, wenn mal keine Steckdose zur Hand ist.

• Ersatzbatterien
• Kopfhörer
• Stromadapter

  Kann ggf. notwendig sein.

• eReader

  Man kann natürlich auch einfach Bücher mitnehmen, aber die sind halt schwer ?

Sonstiges

• Sonnenbrille und Etui 🕶

  Mit gutem UV-Schutz: UVA, UVB, UVC, Blaulicht. Bruchsicher. Anti-Beschlagbeschichtung. Gutes Sichtfeld.

• Notizbuch
• Stifte
• Armbanduhr
• Hausschlüssel
• Nähzeug

  Nichts großes. Einfach nur eine Nadel und eine Rolle stabiler Faden würde schon reichen, um die meisten Löcher notdürftig zu flicken.

• Trekkingrucksack

  Nicht zu groß, sonst packt man nur unnötige Dinge ein.

• Rucksack-Regenüberzug ☔️

  Für jeden Rucksack den ihr dabei habt.

• Kompressionsbeutel

  Die sind super. Schaffen nicht nur platz, sondern schützen Kleidung o. ä. auch noch vor Nässe.

• Jutebeutel

  Oder etwas Ähnliches. Lässt sich klein verstauen und ist zum Einkaufen etc. praktisch.

• Reiseführer

  Wir hatten damals den Lonely Planet Reiseführer für West Africa mit. Da steht aber natürlich nur ein kleiner Teil zu Burkina Faso und Ghana drin. War im Endeffekt nur bedingt sinnvoll. In Ghana in jedem Fall besser zu gebrauchen, als in Burkina.